Psychologie Du Travail: Comment Réduire La Dépression

Le corps est le capital de la révolution.

La santé mentale est un, tout le reste

Au cours de ces dernières années, l'intense

Ici, sur le lieu de travail en raison de la pression de travail et de relations complexes sont plus susceptibles de provoquer des troubles de l'humeur de la dépression de répression, "cœur", c'est "typique de la dépression sur le lieu de travail".

La dépression est différente de celle de la dépression, une dépression continue peut entraîner une dépression.

La dépression est une maladie mentale, la dépression, l'idée de suicide -, il n'est pas facile de reprendre.

Selon les statistiques, le pays compte plus de 20 millions de personnes souffrant de dépression, dont 15% risquent de se suicider.

Les experts prévoient que la dépression sera le deuxième tueur de l 'humanité après le cancer d' ici à 2020.

Après cinq ans de travail dans une entreprise étrangère, de l 'opérateur au Vice - Directeur général de l' entreprise, il pensait être assis à la place rêvée, le stress peut être réduit, mais la complexité des relations de travail l 'ennuie.

Le petit est un service gestionnaire hommes est le patron de copains, cette différence de capacité de service, sarcastique, mais éloquent, le patron pour voler.

Le petit est non seulement pour l'aider à achever la tâche de vente, mais il a le mérite de perdre.

Plus d'autres sous - total à côté de jubiler que fadaises, laisser le patron sur la vigilance, la réduction des droits de ses mains, il a failli lui "décentralisation".

Xiao Yu est très triste à cet égard, il est presque au fond de la vallée, il est triste toute la journée.

À plusieurs reprises, il s' est évanoui les yeux noirs et s' est rendu à l 'hôpital où il a été constaté que le stress était excessif.

En raison de la dépression sur le lieu de travail, de nombreuses familles qui travaillent comme Xiaoyu ont gravement diminué leur qualité de travail et de corps.

En outre, la perte de la dépression qui ne peut être ignorée.

Comment avoir une santé mentale, il y a un geste de bon travail sur le lieu de travail?

Tout d'abord, nous devons avoir l'évaluation correcte de la cognition.

Certains recherchent une belle voiture de luxe, d 'autres veulent seulement faire leur travail.

Ce que tu cherches, ce que tu désires, ce que tu as dans ton coeur, ne grimpe pas aveuglément.

Bien que beaucoup de gens rêvent d 'un emploi bien rémunéré, tout le monde ne l' obtient pas.

Une seconde, tu dois apprendre à régler ses émotions.

Pas content, détourner l'attention, la marche, le mouvement ou le coeur d'ennui avec leur famille et leurs amis.

En fait, la dépression beaucoup de gens lui - même pas.

Les femmes peuvent aussi de temps en temps faire la beauté, s' habiller, voir toute nouvelle beauté de soi, le sentiment est beau.

Une bonne humeur de travail est le catalyseur d 'une bonne performance, avec de bonnes émotions, l' efficacité du travail sera également élevée.

Troisièmement, il faut se débrouiller.

Travail ennuyeux donne un sentiment de supprimer, à l'Organisation du temps de travail hebdomadaire raisonnable, chaque jour pour réaliser combien de choses, à savoir quoi faire.

Ne laisse pas le travail occupe tout notre temps, tu dois apprendre à profiter de la vie, la culture d'écouter de la musique, de lecture, de la pêche et d'autres pour leurs propres intérêts.

L'environnement de vie ennuyeuse que la vie insipide, il convient de voyager, d'inviter des amis, ou à l'aide de quelqu'un d'autre, dans le même temps, aider les autres, leur sera également un sentiment de réussite, de satisfaire le sentiment de joie et psychologique.