健康プチ常識：どのサンダルが「壊し」ても飽きない

サンダル

生きている姿を揺らすかもしれませんが、やがて足が重いかもしれません。

足に快適なサンダルを選んでください。健康こそ永遠のファッションです。

靴のかかと

高すぎる影響の体つきの専門家は、かかとの高さは2～3センチが適当で、高すぎるかかとは健康を損なうと指摘しています。

靴のかかとが高すぎると、人体の重心が前傾しすぎて、体の重心が前足に移り、足の指が圧迫されて全身の血液循環に影響を与えます。

人は歩く時正常な体の状態を変えることができて、腰はあまりにまっすぐで、臀部は突き出して、また骨盤の前傾度を増大します。

スリッパ

ハイヒールがあります。足の指をはさむものもあります。細い帯で足の指を5つ包むものもあります。

イギリスの外科医によると、冷たいスリッパ、特にハイヒールのスリッパを履いていると、ふくらはぎの筋肉が激しく伸び、アキレス腱が過度に疲労してダメージを受けることがあります。

足の指を挟んだ冷たいスリッパは健康を害します。靴を履いている人が歩く時に力のサポートが足りなくなり、足の指がだんだん丸くなって爪の形になります。

専門家の提案によると、冷たいスリッパはビーチに遊びに行く時に履くことができます。他の時間はかかとのある靴や靴ひもの付いたサンダルを選んだほうがいいです。足の指や足の甲に力を入れることができない靴を選ばないようにしてください。