厚底の靴の裏に潜む健康被害

　　不安定で倒れやすいし、傷も重いです。

多くのMMは感じます。ハイヒールを選択します底の厚い靴まさに「ゼロヒール」です。高くて快適です。実は、人体の足が安定して歩くことができるのは、足の形が鉄三角になっているからです。しかし、底の厚い靴を履くと、足の重さが増して、元の三角形が四角くなり、安定性が悪くなり、倒れやすくなります。厚い底の靴を履いて転倒し、けがをした女性を治療する病院が少なくない。

　関節が傷つきやすい

一般的に、私たちが歩く時は、前足を地面につけて、足の指を強く前に動かします。しかし、底の厚い靴は高さが高いので、重心が下に移動します。私たちは通常の足取りが変わります。厚い底の靴を履いているとき、足が重いと感じても、なかなか歩けないという報告がありますか？ですから、底の厚い靴を履くと、足や膝の関節が傷みやすくなりますので、注意しましょう。

　　軽い靴の底材質は関節の疲労や病変を招きやすいです。

重い靴の底でも、柔らかい靴の底でも、くるぶしと膝の関節が強くなります。長い間厚い底の靴を履いて歩いていると、さらに深刻な状況になるかもしれません。くるぶしと膝の関節が過度に疲労して、病変になるかもしれません。

　やせた足のMMは更に痛みと捻挫を交換します。

もしあなたが痩せた足のMMだったら、注意してください。厚い底の靴を長く履いてはいけません。これは通常の痩せた足の筋肉の力が足りないためです。他の人より足、足の痛み、関節の捻挫が起こりやすいです。

　　足の筋肉がつきやすい

多くのMMは厚い底の靴の前後が均一で高いと感じて、完全に心地良い底の靴として着ることができます。しかし、底の厚い靴は前足の力が入らないため、かえって足の圧力が高くなります。長期的には、ふくらはぎの筋肉が固まり、みんなの悩みを引き起こす筋肉脚です。

　足の奇形

実際、ファッションの厚底靴は健康キラーです！厚い底の靴を履いている時は足の裏の長期使用力が必要ですので、足の裏にかかるストレスは足の奇形などを引き起こす可能性があります。だから、ネット友達はファッションを探していますが、「健康第一」の原則を忘れないでください。