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女性の内分泌の不調の主な原因はハイヒールをよく履いていることです。

2013/3/24 20:57:00 7

ハイヒール、ハイヒール、靴を履く

<p>世界服靴帽網小編によると、日常生活の5つは女性の内分泌の不調を招きやすい要素です。</p>
<p><strong>1、ヒールを長く履いていると内分泌が乱れます。<strong><p>
<p>賀琴は25歳で、正真正銘の「ハイヒールコン」です。背があまり高くないので、ハイヒールが好きです。一番低いヒールは全部で5、6センチあります。自分の足に合わないと感じることがありますが、デザインがいいと思います。買って着ます。出勤しても、買い物しても、毎日の大部分の時間はハイヒールを履いています。</p>
<p>でも最近は、賀琴の体と心に悪い変化が起きています。――なんとなくイライラして、何を見ても気に入らないです。食欲が減退して、何を食べてもおいしくないです。夜はよく眠れないです。二ヶ月連続の定休が何日間も延期されました。医師の検査と分析を経て、賀琴は最近の生活や仕事にストレスがなく、夜更かしや喫煙、飲酒習慣もないので、彼女の足のハイヒールと関係があると考えられています。</p>
<p>「若い女性が似たような症状を示すのは、ハイヒールを長く履いているか、足に合わない靴が多いことに関係があります。」健康な専門家の紹介では、多くの女性はかかとが高く、または脚を細く見せる細い靴、尖った靴を履いています。</p>
<p>「足の指が長時間押し出されていることに加え、足の血行が悪く、ひどい場合は脳の血行が悪くなります。神経伝導によって、イライラや不安、さらには悲しみ、うつ病を引き起こし、食欲の減退、拒食、あるいは内分泌の不調などを引き起こします。</p>
<p><strong>2、主食を食べないと内分泌が乱れやすい</strong><p>
<p>多くの女性の友達がご飯を食べられない場合や、ダイエットをしたり、主食を食べない人がいます。このようにすると内分泌の乱れが激しくなります。それ以外に、いつもファーストフードを主食として選んで内分泌の不調を引き起こしやすくて、ファーストフードの中で多すぎる飽和脂肪がエストロゲンの過度な分泌を刺激することができるため、脂肪の中のステロイドは体内でエストロゲンに転換することができて、人工のホルモンを摂取するのは多すぎて、体内の毒素は多すぎて、内分泌の不調をつくります。</p>
<p><strong>3、悪感情が内分泌に影響する</strong><p>
<p>心理も内分泌の不調を引き起こす重要な原因です。女性の心理がとても敏感なため、時には小さなことでも情緒の大きな波動を引き起こすことができます。このような緊張感は神経系に反射し、ホルモン分泌の乱れを引き起こします。例えば:肝臓の気が鬱積して、怒りが肝臓を傷つけて、考えが脾臓を傷つけて、びっくりして腎臓を傷つけることを恐れて、すべて気機を逆さまに乱れさせるかもしれなくて、停滞した血の堆積、女性の元来すでに乱れている内分泌を一層激化させます。</p>
<p><strong>4、環境汚染による内分泌の不調</strong><p>
<p>深刻な環境汚染は女性の内分泌の不調を引き起こす重要な原因の一つです。空気中の化学物質は各種のルートを通じて人体に入った後、一連の化学反応を経て、内分泌の不調を招き、女性に生理失調、子宮内膜の増殖など多くの問題が現れます。</p>
<p>現在の環境にはどれぐらいの内分泌干渉物が存在していますか?まだ正確な統計結果はありませんが、世界各国から「内分泌干渉物」として登録されている化学物質は60種類以上あります。</p>
<p><strong>5、自身の生理的要因が内分泌に影響する</strong><p>
<p>人体の内分泌腺ホルモンは生理のバランスを保つことができますが、これらの「成長調整剤」は恒久的に存在していないので、年齢とともに変化します。もし調節に注意しないと、乱れやすいです。例えば、女性が更年期になってから、自分の卵巣機能の衰退の影響を受けて、体内の各種ホルモンレベルの変化を引き起こして、更年期内分泌の不調を招きます。</p>
<p>自分の内分泌に問題があると感じていますが、正常な生活に影響しない女性の友達は、まず自分のライフスタイルをチェックしたほうがいいですか?仕事が緊張していますか?睡眠が少ないですか?心のストレスが大きすぎますか?気がふさぐのではないですか?もし内分泌の不調がひどいと発見されたら、まず専門病院に行ってホルモン検査を行います。</p>
<p>内分泌の調節は主に飲食、運動から始まり、必要な時は薬で治療し、良好な食習慣を身につけ、新鮮な果物や野菜、高タンパク類の食べ物を多く食べ、水を多く飲んで、体に必要な水分を補充し、同時に各種の運動運動に参加し、自身の体質を強化し、科学的な生活規律を必要とし、常に徹夜しないようにし、正常な生理規律を破壊し、ホルモンのバランスが悪くなったり、他の病気を引き起こしたり、十分な睡眠を十分にとるようにします。</p>
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